Упражнение «Я люблю тебя»
Упражнение «Я люблю тебя»
Зависимые от наркотиков и алкоголя, чаще всего замкнутые с низкой самооценкой люди, в реабилитационном центре есть много методик по принятию себя и поднятию самооценки. Одно из таких Упражнений проводится с зеркалом: «Я люблю тебя».
Какой оказывает эффект данное упражнение:
- прощение и принятие себя;
- понимание своей истинной сути;
- повышение уверенности в себе;
- программирование себя на позитивные события
